İlk klinik çalışma: yoga kanser hastalarında uyku ve anksiyeteyi iyileştiriyor
Birleşik Devletler'de 410 kanser hastasını kapsayan bir klinik çalışma, düzenli yoga uygulamasının anksiyete, uykusuzluk, duygusal sıkıntı ve yorgunluk düzeylerinde anlamlı düşüş sağladığını ortaya koydu. Guardian Sağlık'ın Pazartesi yayımladığı habere göre çalışma, türünün ilk randomize klinik denemesi olarak kayıtlara geçti.
Wake Forest Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yürütülen çalışma, Amerikan Kanser Topluluğu desteğiyle 12 hafta süren bir yoga programı sundu. Katılımcıların yarısına uzaktan yönlendirilen Hatha tipi yoga seansları verildi; kontrol grubu ise standart bakım takip programı sürdürdü.
Çalışmanın baş yazarı Stephanie Sohl, Guardian'a 'üç farklı kanser tipi ve farklı tedavi süreçleri olan hastaları aynı yoga programında biraraya getirebildik' dedi. Sohl, 12 hafta sonunda yoga grubunda anksiyete puanlarının yüzde 21 ve uykusuzluk şikayetlerinin yüzde 28 azaldığını söyledi.
Kontrol grubunda aynı 12 haftalık süre içinde sırasıyla yüzde 4 ve yüzde 6'lık marjinal iyileşmeler kayıt altına alındı. Çalışmanın ikincil sonuç ölçütleri olan kanser-spesifik yorgunluk skalası ve günlük işlev bozukluğu skalalarında da yoga grubunda istatistiksel olarak anlamlı azalmalar bulundu.
Guardian Sağlık'ın haberi, çalışmanın 12 ay takip dönemi sonundaki bulgularını da paylaştı. Sohl bu noktada 'yoga grubunda elde edilen iyileşmenin program bittikten sonra altı ay sürdüğünü' söyledi. Bu sonuç, müdahalenin uzun vadeli etki potansiyeline işaret ediyor.
Macmillan Cancer Support'tan psiko-onkoloji uzmanı Cathy Burton, çalışmaya ilişkin Guardian'a verdiği değerlendirmede 'kanser sonrası bakımın merkezine fiziksel ve duygusal iyileşme uygulamalarını koymanın gerekliliğini doğruluyor' dedi. Burton, NHS bakımına dahil edilmiş bir benzer programın 'çalışılması gerektiğini' ekledi.
Çalışmada test edilen yoga programı, uzaktan eğitmen yönlendirmesiyle yürütüldü; bu yöntem hastane kanser merkezinden uzakta yaşayan hastalar için 'erişilebilir' olarak değerlendirildi. Sohl, müdahalenin tipik haftalık maliyetinin 'kişi başı 14 ABD doları altında olduğunu' belirtti.
Gözden geçirme yazarı, San Francisco UCSF'ten onkolog Hope Rugo, Guardian'a 'klinik çalışma yoganın etkisini ölçen kanıt zincirine yeni ve sağlam bir halka ekliyor' dedi. Rugo, sonuçların 'kanser sonrası bakım kılavuzlarının yeniden yazılmasında dikkate alınmaya değer' olduğunu söyledi.
Britanya Yoga Sağlık Vakfı genel müdürü Heather Mason, Guardian'a verdiği yorumda 'düşük gelirli ülkelerde uzaktan yoga programlarının uygulanabilirliği test edilmeli' dedi. Mason, Dünya Sağlık Örgütü Avrupa Bölge Direktörlüğü'nün benzer çalışmalar için 1,2 milyon euro araştırma fonu sağladığını duyurdu.
Guardian'ın Sağlık Yayın Yönetmen Yardımcısı Hannah Devlin, bulgular hakkındaki analizinde 'kanser hastalarının yaşam kalitesinde nesnel iyileşme sağlayan müdahaleler nadiren klinik denemelerle test ediliyor; bu çalışma o nadir örneklerden biri' dedi. Bu haber kişisel tıbbi tavsiye niteliğinde değildir; yoga programlarına başlamadan önce doktorunuza danışın.